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南瓜籽 (價格已包運費)

南瓜籽 (價格已包運費)

中國是全球領先的南瓜籽生產國，主要產區包括黑龍江、內蒙古、吉林和山西。中國南瓜籽在當地被稱為“白瓜子”，因其飽滿的籽粒、潔白的瓜皮和卓越的品質而備受推崇。這些營養豐富的種子幾個世紀以來一直備受珍視，如今已遠銷歐洲和亞洲等國際市場。

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中國是全球領先的南瓜籽生產國，主要產區包括黑龍江、內蒙古、吉林和山西。中國南瓜籽在當地被稱為“白瓜子”，因其飽滿的籽粒、潔白的瓜皮和卓越的品質而備受推崇。這些營養豐富的種子幾個世紀以來一直備受珍視，如今已遠銷歐洲和亞洲等國際市場。

營養益處

富含鎂：鎂是最佳飲食來源之一，每盎司約含 152 毫克鎂，對維持心律、血壓調節和肌肉功能至關重要。

優質蛋白質：每 100 克含約 30 克蛋白質，提供全部九種必需胺基酸。

有益心臟健康的礦物質：富含鋅、鐵、銅、磷和鉀。

健康脂肪：富含不飽和脂肪酸和植物固醇，有助於維持膽固醇平衡。

傳統功效：中醫用於維護攝護腺健康，並作為天然驅蟲劑。

烹飪建議

烤小食：拌入油和調味料（辣椒粉、肉桂或墨西哥捲餅調味料），然後在 325°F（約 163°C）下烘烤至酥脆。

沙拉配料：將生的或烤過的玉米粒撒在沙拉、湯或穀物碗上，增加口感。

烘焙：可加入麵包、鬆餅、格蘭諾拉麥片棒或餅乾中。

南瓜籽醬：攪拌成順口的無堅果醬。
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